2020是極具挑戰的一年，所有我們經歷的，身體都會記得，利用瑜伽與呼吸法釋放舊的能量，並利用靜心書寫設定2021的新目標，迎接全新的自己來到生命中。
第一堂：釋放慣性
陰瑜伽：停留在伸展姿勢較長時間（約3-5分鐘），清理筋膜中累積的緊繃僵硬，也清理累積已久的慣性，看見自己的模式，並練習放手，讓新的能量可以進入生命中。
搭配：BLOOMY LOTUS 思緒清晰配方精油
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第二堂：心想事成
輕流動瑜伽：利用動作搭配呼吸，讓內在可以流動開來，搭配呼吸法、靜心書寫，為新的一年設下新的調性，訂下2021的新目標。
搭配：BLOOMY LOTUS 活力充沛配方精油
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報名費用：NT$1200（兩堂，含上課用教材），精緻小班制
上課時間：週二晚間1900-2030（1/19,1/26)
週六下午1400-1530(1/23,1/30)
上課地點：10/10 HOPE永康旗艦店（台北市永康街31巷6號）
報名請洽：https://p.ecpay.com.tw/8A6215E 結帳完即完成報名
任何問題可以洽：[email protected]
*注意事項：請自備毛巾及瑜珈墊；瑜珈墊請不要留在店中。因每次主題不同無補課退費制度，若需請假可將課堂讓給朋友。