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    好心情香氛瑜珈| 10/10 HOPE
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    好心情香氛瑜珈| 10/10 HOPE

    讓我們好好傾聽身體內在的訊息。
    以植物精油的香氣平衡身體和大腦的情緒,通過流動與呼吸的身心回正練習,找回內在和平與清新歡愉的好心情!

    第一堂:流動瑜珈
    在野薄荷、松針、迷迭香混合的清爽綠意中,以流動瑜珈的形式,與自己的內在連結,褪去沉悶、凝滯在身體裡的低落情緒,打開愉悅能量的開關。
    搭配產品:LA BELLE MÈCHE 薄荷羅勒香氛蠟燭 https://bit.ly/3t977eq

    第二堂:靜心瑜珈
    結合NEOM獨享恬靜精油的冥想練習,透過呼吸回到內在的寧靜,讓焦慮暫停,山蒼子、伊蘭伊蘭及柑橘的芬芳能為身心帶來撫慰與愉悅的感受。
    搭配產品:NEOM獨享恬靜精油 https://bit.ly/34Iaz6l

    本課程所有程度的瑜珈練習者皆可參加。

    課程日期
    流動瑜珈 | 2022/04/26(二)19:00-20:30
    靜心瑜珈 | 2022/05/03(二)19:00-20:30

    ■上課時間:週二晚間 4/26,5/3 晚間1900-2030 
    ■ 報名費用:NT$1200(兩堂,含上課教材)
    ■ 地點:10/10 HOPE永康旗艦店
    ■ 報名連結: https://p.ecpay.com.tw/E16F0AE 結帳完即完成報名
    任何問題可以洽:ivylin0802@gmail.com
    ■ 注意事項:
    ※ 不接受於 10/10 HOPE 粉絲專頁報名,且活動頁面按參加不等同報名成功。
    ※ 請自行備妥毛巾、瑜珈墊。
    ※ 精緻小班制,每班最多8人。
    ※ 報名後請確認上課時間並務必出席。遲到、早退、臨時取消、中途離開恕無法退款
    ※ 因每次主題不同無補課制度,若需請假可將課堂讓給朋友
    ※ 實體課將視COVID-19疫情嚴重度延期或取消,敬請見諒。
    
    ※ 因應COVID-19疫情,為維護您的健康,10/10 HOPE將落實防疫工作,專櫃人員皆會測量體溫並隨時清潔消毒手部,也請您配合以下相關規定:
    1. 請您自備口罩,並配合實聯制。
    2. 現場提供洗護手產品,也備有額溫槍,活動前請務必先進行手部清潔及測量體溫。
    3. 若您體溫達 37°C 以上,請勿參加活動。若於活動期間出現任何身體不適,請務必立即主動告知人員。
    4. 若您近期自海外入境(含轉機),請自行參照疾病管制署規範,若須進行居家檢疫 14 天,請勿參加活動。
    2022-03-12
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    自律神經失調瑜珈療癒

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    by ivylin0802 2022-02-22

    常常在瑜珈教學的過程中,學生很自然地會跟…

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Hi, I'm Ivy Lin

十五年的瑜伽教學經驗,教我學會愛自己。我曾經厭惡自己的身體,不斷減肥。在瑜伽練習裡慢慢地能聽見身體真實的需求,看見內在的美麗。我想分享的,是身體的自由性與力量,藉由喚醒肌力覺知、鬆開肩髖緊繃,而讓核心內在力量能自由流動起來。以及情緒的觀察與釋放,讓身體與心和諧。 與我聯繫:ivylin0802@gmail.com

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