從十四歲開始，我就開始追求完美的身體，從『一週就瘦大腿操』這種書開始買起，把房間門偷偷關上，晚餐後跟著粗糙的指令，希望自己可以接近雜誌的模特兒多一點，雜誌的附錄：『某某模特兒如何維持身材』更是每期都仔細研究，當然，身材並沒有什麼改變，距離雜誌模特兒完美的樣子還是遙不可及。

大學開始，懂的限制卡路里，節食，身材開始有些變化，我喜歡掌控身體的感覺，我喜歡穿上自己喜歡的衣服，我喜歡被注目，我覺得那叫做：成功。我會欺騙朋友自己已經吃過晚餐，回家再欺騙我爸媽一次，但我無法欺騙自己的身體：節食的效果慢慢遞減，我必須吃得越來越少來維持身材，之後我才知道那叫做拖垮基礎代謝。

所以我開始運動，從跑步開始，因為跑得全身僵硬所以嘗試瑜伽，記得第一堂瑜珈課是在健身房，健身房外的音樂董茲董茲，但我卻在一個前彎動作裡面，流下眼淚來，我不理解為什麼，只知道有什麼東西，似乎在我的內在，想要向我傾訴。

就從那裡開始，到現在已經12年，這12年來，我胖過、瘦過、練習時感覺自己無敵、肩膀受傷，也因重訓過度訓練過，從用力掌控，才知道自己什麼也掌控不了。

原來沒有完美的身體

身體是一個有機體，會因為各種原因而不停的變化。過去我一直在尋找一個完美的飲食方式（限制卡路里、生酮飲食、間歇性斷食等我都試過），完美的運動，但每次當我過度陷入一種方式，身體就會抗議，或開始變得沈重。身體就跟我一樣，是一個生命，她也想嘗試新的東西，也想享受生命，也想強壯輕盈。而我只是一昧地鍛鍊，用各種飲食方式、運動方式試圖『操控』她，彷彿她沒有生命。

掌控來自恐懼，而終究帶來崩潰。

去年的過度訓練，因為重訓帶來快速身形的變化，我不理會心臟先天的缺陷，把自己放在嚴格的課表裡，又一邊練習與教學瑜伽，終於有一天，我教完一堂課，而感覺自己似乎要死去，在瀕死經驗裡，我了解到我什麼也掌控不了，我領悟到我可以享受生命，參與自己熱愛的事物，但我不能掌控結果。

我可以不問結果地去做我喜愛的事物嗎？
我能夠純然享受身體移動的瞬間，而不在意有多有「效益」嗎？
我不知道我能不能，但我已經厭倦了掌控的緊繃，也厭倦了緊繃之後的痛。
所以我只能轉個方向，學習沒有完美。