身心療癒的四段旅程
搭配肯園 芳香樂府系列精油
放鬆是要練習的，當生活壓力已經超出我們能處理的範圍，必須學習暫停，利用和緩瑜珈與精油，讓自己重新連結回自己，找回內在的平靜。
llustrator by https://www.rawpixel.com/
第一堂 骨盆瑜珈。找到心中的卡門。
長期腰痠、婦科相關疾病反應我們疏於照顧自己陰性層面，卡門利用大馬士革玫瑰的花香，讓我們重回自我之愛，搭配骨盆瑜珈動作，找回安住身體的感覺，把注意力拉回自己裡面，感受內在的美，學會愛自己。
搭配產品：
卡門按摩油
薑黃/玫瑰草/喜馬拉雅雪松/玫瑰天竺葵/大馬士革玫瑰/香蜂草
卡門薰泡
佛手柑/茶樹/乳香/松紅梅/依蘭/香蜂草
第二堂 神經修復瑜珈。找回心的真善美。
高度壓力讓我們面臨提早更年期的症狀：煩躁不安、神經緊繃、性冷感、過於疲累，對生活汲汲營營，要放鬆不容易，利用瑜珈輔具的幫助，讓自己再次體會放鬆的感受，成為真善美中女主角那般優雅地生活。
搭配產品：
真善美按摩油
香脂果豆木/野洋甘菊/岩蘭草/土耳其玫瑰/檀香/香蜂草
真善美薰泡
古巴香脂/檸檬馬鞭草/芳樟/茴香/快樂鼠尾草/香蜂草
第三堂 頭肩舒眠瑜珈。讓公主睡去吧。
針對過度纖細敏感的神經系統，在大量躺姿中，練習重新塑造身體覺知，找到神經可以安放的方式，並練習頭部與肩頸按摩，讓長期緊繃的神經鬆開，一夜好眠。
搭配產品：
杜蘭朵公主按摩油
纈草/羅馬洋甘菊/檀香/高地薰衣草/快樂鼠尾草/香蜂草
杜蘭朵公主薰泡
高地薰衣草/銀合歡原精/芳樟/檸檬薄荷/綠橘/香蜂草
第四堂 肩頸放鬆瑜珈。艾薇塔學放下。
過度承擔讓我們的肩膀緊繃，並且常接下自己無法承受的壓力，學習如何放鬆肩膀，放下過度使用的意志力，重啟身心，在深度伸展中，學習放下，才能再次找到努力的動力。
搭配產品：
艾薇塔按摩油
薑/鼠尾草/樟樹/高地迷迭香/古巴香脂/香蜂草
艾薇塔薰泡
永久花/馬纓丹/檸檬薄荷/馬鞭草/快樂鼠尾草/香蜂草
費用：單堂$1800 四堂全報9折$6480（費用包含上課教材） 上課時間：14：00-16：00 上課日期：8/13, 8/20, 8/27, 9/3 上課地點：做瑜珈 台北市信義路四段189號四樓 報名贈送 香氣抓周乙次，可帶回抽到的薰泡試香/ 課程結束後line群組隨時討論問題 報名連結 https://docs.google.com/forms/d/1GxcTBz4MwRxOR06LP4BuOXOkyClJx03ETc5j2snqly4/viewform?edit_requested=true