NEOM 精油按摩瑜伽 學習與自己相處。
第一週：呼吸淨化 練習呼吸法，啟動肺部自我清潔功能，用精油深呼吸淨化肺中毒素，按摩化解關節淋巴氣結。
配合產品：活力綻放身體舒緩油（葡萄柚、檸檬、迷迭香）
第二週：胸悶融化 許多壓抑的感受放在心裡，無法表達自己，用雙手按摩化開胸口的緊、覺察到自己為何壓抑，與之連結，用瑜伽開胸動作讓它流動開來。
配合產品：舒緩恬睡身體舒緩油（英國薰衣草、甜羅勒、茉莉）
第三週：肩膀放下 肩膀代表責任，是否扛太多不屬於自己的責任而讓肩膀長期僵硬？自我按摩鬆開肩膀，把力量交還給胸口：心的力量。
配合產品：日安美好（野薄荷、柑橘）
第四週：靜心整合 複習前三週的按摩、瑜伽動作，與自己的心連結，學習與自己相處。
配合產品：皇家奢華身體舒緩油（法國薰衣草、茉莉、花梨木）
週四晚上1900-2030
5/28、6/4、6/11、6/18
報名費用：NT$2350（四堂，含上課用教材）
線上小班教學上課方式：請下載webex
報名連結： https://p.ecpay.com.tw/F199F 結帳完，確認報名後發上課須知至信箱
任何問題可以洽：ivylin0802@gmail.com
注意事項：
1.請於上課前確認連線品質，我們將於課前10分鐘開放進入測試
2.因每次主題不同無補課退費制度，若需請假可將課堂讓給朋友。
3.請課前準備好瑜珈墊、按摩精油
4.將提供精油10ml，共四瓶，於上課前三天寄出
Webex下載
電腦：
https://www.webex.com/downloads.html/
手機（apple)
https://apps.apple.com/us/app/cisco-webex-meetings/id298844386
手機（play)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cisco.webex.meetings&hl=en