請先看>腿部鍛鍊觀念篇
然後就可以跟著這個FLOW一起練習!
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ivylin0802
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我是欣蓉。從瑜伽開始認識自己的身體10年,了解到身體需要的不只有運動,開始自己每天煮飯買菜,想與人分享,從身體探索歷程中的各種感受。 與我聯繫:[email protected]
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